Du 13 au 23 avril 2026 - au Shala

Ateliers Vacances ouvert à tous et tous niveaux

Tarif: 10 euros adhérent / 20 euros non adhérent

Mysore Challenge (5 jours): 75 euros adhérent / 100 euros non adhérent

Adhésion annuelle : 15 euros (souscription possible en ligne)

Programme des ateliers :

• Lundi 13 avril : 12H30-14H00 : Atelier Yin & Yang : « S’ancrer pour mieux s’envoler » - Thao

• Mercredi 25 février : 19H00-20H30 : Danse du Dragon de la Terre – Ancrage & Renouveau - Sandrine

Description des ateliers :

Lundi 13 avril : 12H30-14H00 : Atelier Yin & Yang : « S’ancrer pour mieux s’envoler » - Thao

Plongez au cœur d'une parenthèse printanière, une invitation à s'enraciner avant de s'élancer vers l'énergie de l'été.

Ce voyage se décline en deux temps : une exploration Yin pour honorer le renouveau du printemps, suivie d'un Vinyasa Flow tout en douceur pour remettre le corps en mouvement.

Un instant suspendu pour laisser infuser cette question : quelles graines souhaitez-vous semer et voir fleurir ces prochains mois ?

Mercredi 25 février : 19H00-20H30 : Danse du Dragon de la Terre – Ancrage & Renouveau - Sandrine

La danse du dragon de la Terre est une invitation à revenir au corps, à l’ancrage et à la stabilité intérieure. À travers des mouvements fluides mais enracinés, cet atelier vous guide vers une connexion profonde à la Terre, à votre base, à ce qui vous soutient.

Le printemps nous appelle à renaître, à semer, à faire émerger de nouveaux élans. Comme la nature qui s’éveille, vous êtes invité·e à réveiller votre énergie vitale en douceur, à retrouver force, équilibre et confiance.

Entre lenteur et puissance, stabilité et mouvement, cette pratique harmonise le corps et l’esprit, libère les tensions et soutient l’élan du renouveau.

Un moment pour vous reconnecter à votre axe, vous déposer et laisser éclore ce qui demande à grandir en vous.

Pas de niveau requis, laissez-vous guider par l’énergie vivante et nourrissante de la Terre.

Mysore Challenge : infos sur notre page dédiée - cliquez-ici !

Du lundi 13 au vendredi 17 avril avec Meryl, Charlotte, Amélie et Anaïs